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眠りを誘うホルモン 894446
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第6回 睡眠の基礎知識〜その5 連載「睡眠」 「気持ちいぃ~」目覚めを手に入れたい! 私たちヒトは人生の3分の1の時間は「睡眠」で過ごすといいます。 寝ている間に身体及び脳の疲れを休息させ、修復再生させているのです。 したがって、健やかな 目次症状―体内時計も老化する?原因―眠り...
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